حدّدتِ كميّة طاقةِكِ لليوم!

هل تعلمت أين تعرف على كمية الطاقة لديك لاليوم؟ يمكننا الحصول على صورة قوية عن هذا من خلال إعداد حركات اليومية. يجب أن تتذكر أن النشاط قائدة تختلف من شخص إلى آخر. مستوياتِ العِناية بالنفسِ: حساب